System类是Java中的一个包含许多有用方法和字段的类。它提供了与系统相关的操作，如读取和设置系统属性、标准输入输出流的访问、获取当前时间和退出程序等。

System类有以下一些常用的方法和字段：

1. System.out和System.err：这些是标准输出和标准错误输出流。通常使用System.out.println()来在控制台打印输出。System.err被用于输出错误信息。

2. System.in：这是标准输入流，通常通过System.in.read()从控制台读取输入。

3. System.currentTimeMillis()：返回当前时间的毫秒数。

4. System.exit()：用于终止程序运行，参数为程序的退出状态。

5. System.getProperty()：用于获取系统属性，如操作系统版本、Java版本、文件分隔符等。

6. System.getenv()：用于获取操作系统的环境变量。

System类还包含其他一些方法，如arraycopy()用于数组的复制，gc()用于运行垃圾回收器等。

需要注意的是，System类中的大多数方法和字段都是静态的，可以直接通过类名访问，无需实例化System类的对象。