以下是使用Visual Studio运行第一个Python程序的步骤：

步骤1：打开Visual Studio并创建一个新的Python项目。在Visual Studio的导航栏中选择“文件”>“新建”>“项目”>“Python”。选择“控制台应用程序”并为项目命名。

步骤2：在“解决方案资源管理器”中，右键单击项目名称，然后选择“添加”>“新建项”。

步骤3：在“添加新建项”对话框中，选择“Python文件”并为文件命名，例如“main.py”。

步骤4：在main.py文件中，编写你的第一个Python程序。例如，你可以写一个简单的程序打印出“Hello, World!”。代码如下：

print("Hello, World!")  

步骤5：点击Visual Studio的“调试”菜单并选择“开始调试”或按下F5键开始调试。

步骤6：在“解决方案资源管理器”中，Visual Studio会在“应用输出”窗口中显示程序的输出结果，例如“Hello, World!”。

完成！你已经成功使用Visual Studio运行了第一个Python程序。