Python中的封装是指将数据和操作数据的方法绑定在一起，以形成一个类。通过将数据和方法封装在一起，可以实现对数据的保护，避免外部直接访问和修改数据，同时也可以实现对数据的约束和控制。

在Python中，通过定义类来实现封装。在类中可以定义属性（数据）和方法（操作数据的函数）。属性可以分为公有属性和私有属性。公有属性可以被外部访问和修改，而私有属性只能在类的内部访问和修改。

以下是一个简单的封装示例：

class Student:  
    def __init__(self, name, age):  
        self.name = name  
        self.age = age  
        self.__score = 0  
    def set_score(self, score):  
        if score < 0 or score > 100:  
            raise ValueError("Score should be between 0 and 100.")  
        self.__score = score  
    def get_score(self):  
        return self.__score  
    def study(self):  
        print("I am studying.")  

在上述示例中，定义了一个名为Student的类，其中包含了name、age和__score三个属性，以及set_score、get_score和study三个方法。其中，name和age是公有属性，可以在类的外部直接访问和修改；而__score是私有属性，只能在类的内部访问和修改。通过set_score和get_score方法，实现对__score属性的约束和控制。

通过封装，我们可以保护和约束数据，只能通过类的方法来进行访问和修改，从而避免了直接对数据的随意操作，增加了代码的可靠性和安全性。