要在Python IDLE中调试程序，您可以使用以下步骤：

1. 在Python IDLE中打开要调试的程序文件。在菜单栏中选择“文件”>“打开”，然后选择您要调试的Python文件。

2. 在程序中插入断点。找到您希望程序停止执行的位置，并在该行代码前插入断点。要插入断点，可以单击该行代码左侧的行号，或在菜单栏中选择“调试”>“切换断点”。

3. 启动调试器。在菜单栏中选择“调试”>“调试模块”，或按下F5键，启动Python调试器。调试器会运行您的程序，并在断点处停止执行。

4. 使用调试器控制程序的执行。运行到断点后，您可以使用调试器提供的控制按钮来控制程序的执行。常用的按钮包括：“继续”（继续执行程序直到下一个断点）、“跳过”（跳过当前代码行并继续执行）、“单步执行”（逐行执行程序，并在每行后停止）、“查看变量”（查看当前变量的值）、“修改变量”（修改当前变量的值）等等。

5. 调试完成后，关闭调试器。当您完成调试后，可以选择在菜单栏中选择“调试”>“停止调试”，或按下Ctrl+D键，以关闭调试器。

请注意，Python IDLE的调试器功能相对简单，对于复杂的调试任务，您可能需要使用其他专业的集成开发环境（IDE），如PyCharm、Visual Studio等。这些IDE通常提供更多强大的调试功能，例如条件断点、检查点、调试日志等。