你可以使用 npm 或者其他包管理器来更新 pnpm。以下是使用 npm 更新 pnpm 的命令：

npm install -g pnpm  

这个命令会将全局的 pnpm 版本更新到最新。-g 标志表示全局安装，这是因为一般来说，你会希望在系统的所有地方都能够使用 pnpm。

请注意，执行这个命令可能需要管理员权限。如果你在 Unix-like 系统（如 Linux 或 macOS）上遇到了权限问题，你可能需要在命令前加上 sudo：

sudo npm install -g pnpm  

在 Windows 上，你可能需要以管理员身份运行命令提示符或 PowerShell。