要通过Gmail4J实现电子邮件的收发，首先需要确保你有一个Gmail账户，并且在项目中正确设置了Gmail4J库。这里是如何使用Gmail4J进行电子邮件收发的基本步骤：

环境准备

1. 添加Gmail4J依赖: 在你的Java项目中添加Gmail4J库。你可以通过Maven等构建工具来管理依赖。Gmail4J可能不是通过官方的Maven仓库直接提供的，所以你可能需要手动下载并添加Jar包。

2. 设置IMAP和SMTP: 确保Gmail账户的IMAP和SMTP功能已启用。

3. 处理OAuth2认证: 由于Gmail的安全限制，你需要设置OAuth2来访问Gmail服务。这需要在Google Cloud Platform上创建项目以获取OAuth2客户端ID和密钥。

实现电子邮件收发

初始化Gmail服务

import com.google.code.gmail4j.*;  
import com.google.code.gmail4j.auth.*;  
public class GmailService {  
    private GmailConnection connection;  
    private GmailClient client;  
    public GmailService() {  
        // 使用ImapGmailConnection进行IMAP连接  
        connection = new ImapGmailConnection();  
    }  
    public void authenticate(String username, String password) {  
        // 使用应用专用密码或使用OAuth2进行身份验证  
        connection.setLoginCredentials(new PlainGmailCredentials(username, password));  
        // 初始化GmailClient  
        client = new GmailClientImpl(connection);  
    }  
}  

接收电子邮件

import com.google.code.gmail4j.model.*;  
public void readEmails() {  
    // 获取邮件箱中的邮件  
    List<GmailMessage> messages = client.getMessages(Label.INBOX);  
    for (GmailMessage message : messages) {  
        System.out.println("Subject: " + message.getSubject());  
        System.out.println("From: " + message.getFrom());  
        System.out.println("Content: " + message.getContent());  
    }  
}  

发送电子邮件

import javax.mail.internet.*;  
public void sendEmail(String to, String subject, String body) {  
    try {  
        GmailMessage email = new GmailMessage();  
        email.setTo(Collections.singletonList(new InternetAddress(to)));  
        email.setSubject(subject);  
        email.setContent(body);  
        // 使用send方法发送邮件  
        client.send(email);  
    } catch (AddressException e) {  
        e.printStackTrace();  
    }  
}  

最后步骤

• 处理OAuth2认证: 在实际应用中，你需要实现完整的OAuth2流程来获取access_token并用它进行授权。
• 异常处理和日志记录: 确保在生产代码中增加适当的异常处理机制和日志记录。

这仅为一个基本模板，具体实现可能需要根据业务需求而调整。请确保遵循Google的访问权限规则，并妥善保管好你的OAuth凭证，以免造成安全风险。