在Java中可以通过多种方式初始化一个List。以下是常用的六种方法：

1. 使用Arrays.asList()方法：

   List<String> list = Arrays.asList("apple", "banana", "cherry");  

   注意：使用这种方法返回的List是固定大小的，无法添加或删除元素。

2. 使用new ArrayList<>(Arrays.asList())方法：

   List<String> list = new ArrayList<>(Arrays.asList("apple", "banana", "cherry"));  

   这种方法创建的List是可变的，可以进行添加或删除操作。

3. 使用Collections.addAll()方法：

   List<String> list = new ArrayList<>();  
   Collections.addAll(list, "apple", "banana", "cherry");  

4. 使用Stream和Collectors.toList()方法（从Java 8开始可用）：

   List<String> list = Stream.of("apple", "banana", "cherry")  
                            .collect(Collectors.toList());  

5. 使用匿名内部类：

   List<String> list = new ArrayList<String>() {{  
      add("apple");  
      add("banana");  
      add("cherry");  
   }};  

   这种方法实现了一个一次性初始化块，但往往不建议使用它，因为它会创建一个额外的类（可能引起不必要的开销）。

6. 使用List.of()方法（从Java 9开始可用）：

   List<String> list = List.of("apple", "banana", "cherry");  

   注意：List.of()返回的是不可变的List，不支持添加或删除操作。

这些初始化方法各有优劣，可以根据具体需求选择合适的方法。例如，如果需要一个可变的List，new ArrayList<>(Arrays.asList())和Collections.addAll()是更加合适的选择。对于不可变List，List.of()或Arrays.asList()是更简单的方式。