通过接口下载JSON文件并自定义文件名称通常包括以下几个步骤：

1. 发送请求获取JSON数据：
   首先，你需要发送一个HTTP请求到指定的接口，通常是GET请求，来获取JSON数据。你可以使用各种库来执行HTTP请求，比如在JavaScript中可以使用fetch，在Python中可以使用requests等。

   // JavaScript 示例  
   fetch('https://api.example.com/data')  
    .then(response => response.json())  
    .then(data => {  
      // 在这里处理JSON数据  
    })  
    .catch(error => console.error('Error:', error));  

   # Python 示例  
   import requests  
   response = requests.get('https://api.example.com/data')  
   data = response.json()  
   # 在这里处理JSON数据  

2. 创建Blob对象：
   一旦接收到JSON数据，可以创建一个Blob对象来方便文件的下载。在JavaScript中，你可以使用Blob类来做到这一点。

   const jsonString = JSON.stringify(data);  
   const blob = new Blob([jsonString], { type: 'application/json' });  

3. 创建下载链接：
   使用URL.createObjectURL()方法生成一个URL，将其附加到一个隐藏的<a>元素上，让其指向Blob对象。

   const url = URL.createObjectURL(blob);  
   const a = document.createElement('a');  
   a.href = url;  
   a.download = 'custom-filename.json';  // 自定义文件名称  

4. 触发下载并清理资源：
   使用click()事件触发下载，并在下载完成后释放URL对象。

   document.body.appendChild(a);  
   a.click();  
   document.body.removeChild(a);  
   URL.revokeObjectURL(url);  

5. 完整示例：

   fetch('https://api.example.com/data')  
    .then(response => response.json())  
    .then(data => {  
      const jsonString = JSON.stringify(data);  
      const blob = new Blob([jsonString], { type: 'application/json' });  
      const url = URL.createObjectURL(blob);  
      const a = document.createElement('a');  
      a.href = url;  
      a.download = 'custom-filename.json'; // 自定义文件名称  
      document.body.appendChild(a);  
      a.click();  
      document.body.removeChild(a);  
      URL.revokeObjectURL(url);  
    })  
    .catch(error => console.error('Error:', error));  

通过这些步骤，你就能够从API接口下载一个JSON文件，并按需自定义文件的名称。确保在实现时，根据具体环境和需求对代码进行调整和测试。