要在小程序中实现跳转至支付宝视频页并实现返回操作，而无需白名单，你可以采用以下两种方式：

方式一：通过navigateTo和navigateBack

1. 跳转至支付宝视频页：

   • 使用小程序提供的 wx.navigateToMiniProgram 接口跳转到特定的小程序，例如支付宝视频页。
   • 请确保目标小程序支持被外部小程序唤起。

2. 返回操作：

   • 可以使用 wx.navigateBack 接口返回到原小程序。
   • navigateBack 可以在用户操作完成后手动触发，或者在视频小程序的某个回调中实现，例如某个事件完成后自动返回。

// 跳转到目标小程序  
wx.navigateToMiniProgram({  
  appId: '目标小程序AppId',  // 替换为目标小程序的AppId  
  path: 'pages/video-page',  // 替换为目标小程序的页面路径  
  success(res) {  
    console.log('跳转成功');  
  },  
  fail(err) {  
    console.error('跳转失败', err);  
  }  
});  
// 返回方法示例  
wx.navigateBack({  
  delta: 1,  // 返回的页面数量  
  success(res) {  
    console.log('返回成功');  
  }  
});  

方式二：通过web-view组件实现

1. 跳转至支付宝视频页：

   • 可以通过 wx.navigateTo 跳转到包含 web-view 组件的页面。在该页面中，通过 web-view 标签加载支付宝页面的URL。

2. 返回操作：

   • 在支付宝页面内或者 web-view 加载的页面内，提供一个返回按钮实现 location.back() 的操作。
   • 或者通过捕获 web-view 生命周期函数监听到页面关闭请求后，实现小程序内的返回操作。

<web-view src="支付宝视频页URL"></web-view>  

// 监听关闭事件返回上一页  
Page({  
  onLoad() {  
    const webView = this.selectComponent('#webView');  
    webView.bindmessage((event) => {  
      if (event.detail.data.includes('close')) {  
        wx.navigateBack({  
          delta: 1  
        });  
      }  
    });  
  }  
});  

上述方法提供了使用微信小程序功能进行页面的跳转与返回的基础实现。这些示例需要依据具体的应用需求进行适应。确保跳转的外部内容符合相关政策以及获得用户许可。